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“国钧讲堂”预告:和情绪做朋友
[来源:本站 | 作者(文/图):图书馆 | 日期:2019年4月11日 | 浏览86 次] 字体:[ ]
    主题:和情绪做朋友
    主讲人:学工处 马学果
    时间及地点:2019年4月17日(周三)7、8节 报告厅B
    内容简介:
    “阳春三月,气温回升,情绪躁动,该如何调适?”
    “虽是鸡毛蒜皮的琐事,却常会不经意引爆冲动情绪,该如何管理情绪?”
    “他人无意的一句话,会使自己情绪低落不能释怀。如何摆脱负面情绪让自己更快乐?”
    ……
    情绪调控,是青春期学生的常见问题。本次讲座,重点探讨“情绪的积极意义”“情绪调适的方法”“培养积极的情绪”等三大问题,主要采用案例、心理活动等方式,指导学生正视情绪,及时调控情绪,做情绪的主人。

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