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国钧讲堂:和情绪做朋友
[来源:学工处 | 作者(文/图):马学果 | 日期:2019年4月19日 | 浏览22 次] 字体:[ ]

    青春期学生具有情绪波动较大、易激动等情绪特点,加上春季气温回升,一些学生更容易出现烦躁、暴躁,甚至是攻击行为。为引导高职生积极认识情绪,合理调控情绪,4月17日7、8节,学工处老师马学果在报告厅B开展了题为《和情绪做朋友》的专题心理讲座,机电系2018级全体学生和班级心理委员参加,全场爆满,座无虚席。
    马老师以“心情预报”的形式导入,综合运用案例、实例,重点探究“情绪从何而来”“压抑情绪是否可取”和“一点就着的发泄方式是否适当”三方面内容,引导学生要积极认知情绪、合理表达情绪、合理宣泄情绪,做情绪的主人。
    讲座选材紧贴学生实际、内容深入浅出、趣味性和实用性强,现场不时爆发出雷鸣般的掌声,一些学生在听的同时还不时进行记录。

      



 



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