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缤纷的心 ——心理健康
[来源:经济管理系 | 作者(文/图):1715 钱心悦 | 日期:2019年4月18日 | 浏览26 次] 字体:[ ]
    天天三笑容颜俏,七八分饱人不老,相逢莫问留春术,淡泊宁静比药好。健康是人们永恒的追求,那么心理健康又何尝不是呢?可真正要达到健康必须符合四大要素:乐观的心态,均衡的营养,充足的睡眠,适度的运动。在我看来,乐观的心态极其重要。
    我校对于学生的心理健康问题十分重视,于是在每个班级内都设有心理委员这样一个班委,我凭借乐观积极的心态有幸被老师推选。虽然任务不多,但很是重要。在当今社会,很多人在压力、情感问题面前都有一个玻璃心,他们脆弱、沮丧、绝望,甚至会想到轻生等等,这类各种各样的问题当然也会出现在学生身上。我们作为朋辈,是他们的同学、朋友,也许能比老师更容易发现他们的问题。我个人认为,我班的同学心态还是非常好的,他们没有那么脆弱,虽然有时也会不开心,但很快,就会走出来,还不至于想不开。只是有些同学还不够自信,在班级里默默无闻,不怎么讲话,他们的情绪波动也许会使人更加关注,但问题也不大,只要我们多与他们沟通交流一下,相信他们还是可以变得很开朗。
    通过参与学校的几次心理活动,我也能了解到许多,在心理老师的带领下,我们可以更好的安慰身边的同学,不让他们想不开。上周,我参加了一个朋辈心理委员的测试,通俗的讲就是做了一张心理老师出的相关试卷,上面的题目都是有关于身边的同学遇到一些问题,你会如何帮助他们?这些问题都会使我有一个思考,身边如果真的有同学遇到问题,我到底应该怎么帮助她们,虽然能把想法写下来,但真正做起来会那么有用吗?所以还是希望大家可以拥有一个乐观的心态,一件事不用去想很多个版本,不要把它想的很复杂,人活着就得开心,不要整天丧了,你会发现其实开心没有那么难,你开心了之后许多事情都会变得很顺畅。你要是真的有什么心理问题又不好意思和老师、同学讲,那可以去找心理老师,我们学校这方面提供的条件还是很好的。
    希望大家在花一样的年纪里快快乐乐,不要为自己增添那么多的烦心事,开心、乐观的心态真的很重要,不要在心里装着那么多的心事。在这个有爱的班集体,有朋友,有同学,有老师,有什么事都可以一起解决。

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